健康寿命への最短の道・自彊術 人生１００才が当たり前の長寿国となりつつある我が国ですが、果たして健康で明るい日送りされている老人はそのうちの何パ－セントでしょうか。疑問ですね。 ここで紹介する自彊術（じきょうじゅつ）を毎日の生活に取り込んで習慣化す…続きを読む
